<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd">
    <channel>
        <itunes:owner>
            <itunes:name>Assens Kommune</itunes:name>
            <itunes:email>miheu@assens.dk</itunes:email>
        </itunes:owner>
        <title>1. Assens.dk - Sundhed</title>
        <link>https://video.assens.dk</link>
        <description></description>
        <language>da-dk</language>
        <generator>Visualplatform</generator>
        <docs>http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss</docs>
        <itunes:author>Assens Kommune</itunes:author>
        <itunes:type>episodic</itunes:type>
        <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
        <itunes:image href="https://video.assens.dk/files/rv0.0/sitelogo.gif"/>
        <image>
            <url>https://video.assens.dk/files/rv0.0/sitelogo.gif</url>
            <title>1. Assens.dk - Sundhed</title>
            <link>https://video.assens.dk</link>
        </image>
        <atom:link rel="self" href="https://video.assens.dk/rss/1-assensdk-sundhed"/>
        <atom:link rel="next" href="https://video.assens.dk/rss/1-assensdk-sundhed?p=2&amp;album%5fid=86554359&amp;podcast%5fp=f&amp;https="/>
        <item>
            <enclosure url="http://video.assens.dk/64968580/124918191/54167962c52df8da752c66adf1eda83a/video_medium/fritidsvejledning-marts-2026-video.mp4?source=podcast" type="video/mp4" length="9230247"/>
            <title>Fritidsvejledning marts 2026</title>
            <link>http://video.assens.dk/fritidsvejledning-marts-2026</link>
            <description>&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://video.assens.dk/fritidsvejledning-marts-2026"&gt;&lt;img src="http://video.assens.dk/64968580/124918191/54167962c52df8da752c66adf1eda83a/standard/download-11-thumbnail.jpg" width="75" height=""/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://video.assens.dk/photo/124918191</guid>
            <pubDate>Thu, 19 Mar 2026 11:27:24 GMT</pubDate>
            <media:title>Fritidsvejledning marts 2026</media:title>
            <itunes:summary></itunes:summary>
            <itunes:subtitle></itunes:subtitle>
            <itunes:author>Assens Kommune</itunes:author>
            <itunes:duration>02:43</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://video.assens.dk/fritidsvejledning-marts-2026"&gt;&lt;img src="http://video.assens.dk/64968580/124918191/54167962c52df8da752c66adf1eda83a/standard/download-11-thumbnail.jpg" width="75" height=""/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="https://video.assens.dk/v.ihtml/player.html?token=54167962c52df8da752c66adf1eda83a&amp;source=podcast&amp;photo%5fid=124918191" width="625" height="352" type="text/html" medium="video" duration="163" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://video.assens.dk/64968580/124918191/54167962c52df8da752c66adf1eda83a/standard/download-11-thumbnail.jpg" width="75" height=""/>
            <itunes:image href="http://video.assens.dk/64968580/124918191/54167962c52df8da752c66adf1eda83a/standard/download-11-thumbnail.jpg/thumbnail.jpg"/>
        </item>
        <item>
            <enclosure url="http://video.assens.dk/64968571/86554332/6470749a42360935425fa6d101c23a69/video_medium/laer-at-tackle-angst-og-depression-video.mp4?source=podcast" type="video/mp4" length="14289559"/>
            <title>Lær at tackle: Angst og depression - Unge</title>
            <link>http://video.assens.dk/laer-at-tackle-angst-og-depression</link>
            <description>&lt;p&gt;En gruppe unge mennesker fortæller om deres oplevelse med at deltage i kurset "Lær at tackle angst og depression". Kurset er for unge mellem 15 og 25 år, som er bosat i Assens Kommune. Det er gratis at deltage.&amp;nbsp;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;a href="https://www.assens.dk/borger/boern-og-unge/raadgivning-og-hjaelp-til-boern-og-unge/laer-at-tackle-angst-og-depression-for-unge-mellem-15-og-25-aar"&gt;https://www.assens.dk/borger/boern-og-unge/raadgivning-og-hjaelp-til-boern-og-unge/laer-at-tackle-an...&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://video.assens.dk/laer-at-tackle-angst-og-depression"&gt;&lt;img src="http://video.assens.dk/64968571/86554332/6470749a42360935425fa6d101c23a69/standard/download-9-thumbnail.jpg" width="75" height=""/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://video.assens.dk/photo/86554332</guid>
            <pubDate>Mon, 15 Jan 2024 15:53:11 GMT</pubDate>
            <media:title>Lær at tackle: Angst og depression - Unge</media:title>
            <itunes:summary>En gruppe unge mennesker fortæller om deres oplevelse med at deltage i kurset "Lær at tackle angst og depression". Kurset er for unge mellem 15 og 25 år, som er bosat i Assens Kommune. Det er gratis at deltage.https://www.assens.dk/borger/boern-og-unge/raadgivning-og-hjaelp-til-boern-og-unge/laer-at-tackle-an...</itunes:summary>
            <itunes:subtitle>En gruppe unge mennesker fortæller om deres oplevelse med at deltage i kurset "Lær at tackle angst og depression". Kurset er for unge mellem 15 og 25 år, som er bosat i Assens Kommune. Det er gratis at...</itunes:subtitle>
            <itunes:author>Assens Kommune</itunes:author>
            <itunes:duration>02:36</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;En gruppe unge mennesker fortæller om deres oplevelse med at deltage i kurset "Lær at tackle angst og depression". Kurset er for unge mellem 15 og 25 år, som er bosat i Assens Kommune. Det er gratis at deltage.&amp;nbsp;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;a href="https://www.assens.dk/borger/boern-og-unge/raadgivning-og-hjaelp-til-boern-og-unge/laer-at-tackle-angst-og-depression-for-unge-mellem-15-og-25-aar"&gt;https://www.assens.dk/borger/boern-og-unge/raadgivning-og-hjaelp-til-boern-og-unge/laer-at-tackle-an...&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://video.assens.dk/laer-at-tackle-angst-og-depression"&gt;&lt;img src="http://video.assens.dk/64968571/86554332/6470749a42360935425fa6d101c23a69/standard/download-9-thumbnail.jpg" width="75" height=""/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="https://video.assens.dk/v.ihtml/player.html?token=6470749a42360935425fa6d101c23a69&amp;source=podcast&amp;photo%5fid=86554332" width="625" height="352" type="text/html" medium="video" duration="156" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://video.assens.dk/64968571/86554332/6470749a42360935425fa6d101c23a69/standard/download-9-thumbnail.jpg" width="75" height=""/>
            <itunes:image href="http://video.assens.dk/64968571/86554332/6470749a42360935425fa6d101c23a69/standard/download-9-thumbnail.jpg/thumbnail.jpg"/>
            <category>Lær at tackle</category>
            <category>Sundhedskonsulenterne</category>
        </item>
        <item>
            <enclosure url="http://video.assens.dk/64968556/86554330/627cee6bfd3a12ba94ba242eff336b92/video_medium/laer-at-tackle-smertkursus-video.mp4?source=podcast" type="video/mp4" length="6931362"/>
            <title>Lær at tackle: Smertkursus</title>
            <link>http://video.assens.dk/laer-at-tackle-smertkursus</link>
            <description>&lt;p&gt;&lt;p&gt;Assens Kommune afholder kurset "Lær at tackle kroniske smerter".&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Kurset henvender sig til dig, der er over 18 år, bosat i Assens Kommune og lider af kroniske eller langvarige smerter. Smerterne kan fx optræde som hovedpine, have relation til muskel- og skeletlidelser eller være opstået som følge af en ulykke. Også pårørende kan deltage.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Formålet med kurset er at give dig inspiration til, hvordan du kan leve et godt liv, selv om du har kroniske smerter. På kurset er der fokus på at tackle de problemer og udfordringer, der følger af kroniske smerter, således det er dig – og ikke smerterne - der styrer dit liv.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.assens.dk/borger/sundhed-og-omsorg/sundhed-og-forebyggelse/kroniske-smerter"&gt;https://www.assens.dk/borger/sundhed-og-omsorg/sundhed-og-forebyggelse/kroniske-smerter&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://video.assens.dk/laer-at-tackle-smertkursus"&gt;&lt;img src="http://video.assens.dk/64968556/86554330/627cee6bfd3a12ba94ba242eff336b92/standard/download-8-thumbnail.jpg" width="75" height=""/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://video.assens.dk/photo/86554330</guid>
            <pubDate>Mon, 15 Jan 2024 15:42:34 GMT</pubDate>
            <media:title>Lær at tackle: Smertkursus</media:title>
            <itunes:summary>Assens Kommune afholder kurset "Lær at tackle kroniske smerter".Kurset henvender sig til dig, der er over 18 år, bosat i Assens Kommune og lider af kroniske eller langvarige smerter. Smerterne kan fx optræde som hovedpine, have relation til muskel- og skeletlidelser eller være opstået som følge af en ulykke. Også pårørende kan deltage.Formålet med kurset er at give dig inspiration til, hvordan du kan leve et godt liv, selv om du har kroniske smerter. På kurset er der fokus på at tackle de problemer og udfordringer, der følger af kroniske smerter, således det er dig – og ikke smerterne - der styrer dit liv.https://www.assens.dk/borger/sundhed-og-omsorg/sundhed-og-forebyggelse/kroniske-smerter</itunes:summary>
            <itunes:subtitle>Assens Kommune afholder kurset "Lær at tackle kroniske smerter".Kurset henvender sig til dig, der er over 18 år, bosat i Assens Kommune og lider af kroniske eller langvarige smerter. Smerterne kan fx optræde som hovedpine, have relation til...</itunes:subtitle>
            <itunes:author>Assens Kommune</itunes:author>
            <itunes:duration>01:42</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;&lt;p&gt;Assens Kommune afholder kurset "Lær at tackle kroniske smerter".&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Kurset henvender sig til dig, der er over 18 år, bosat i Assens Kommune og lider af kroniske eller langvarige smerter. Smerterne kan fx optræde som hovedpine, have relation til muskel- og skeletlidelser eller være opstået som følge af en ulykke. Også pårørende kan deltage.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Formålet med kurset er at give dig inspiration til, hvordan du kan leve et godt liv, selv om du har kroniske smerter. På kurset er der fokus på at tackle de problemer og udfordringer, der følger af kroniske smerter, således det er dig – og ikke smerterne - der styrer dit liv.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.assens.dk/borger/sundhed-og-omsorg/sundhed-og-forebyggelse/kroniske-smerter"&gt;https://www.assens.dk/borger/sundhed-og-omsorg/sundhed-og-forebyggelse/kroniske-smerter&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://video.assens.dk/laer-at-tackle-smertkursus"&gt;&lt;img src="http://video.assens.dk/64968556/86554330/627cee6bfd3a12ba94ba242eff336b92/standard/download-8-thumbnail.jpg" width="75" height=""/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="https://video.assens.dk/v.ihtml/player.html?token=627cee6bfd3a12ba94ba242eff336b92&amp;source=podcast&amp;photo%5fid=86554330" width="625" height="352" type="text/html" medium="video" duration="102" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://video.assens.dk/64968556/86554330/627cee6bfd3a12ba94ba242eff336b92/standard/download-8-thumbnail.jpg" width="75" height=""/>
            <itunes:image href="http://video.assens.dk/64968556/86554330/627cee6bfd3a12ba94ba242eff336b92/standard/download-8-thumbnail.jpg/thumbnail.jpg"/>
            <category>lær at tackle</category>
            <category>sundhedskonsulenterne</category>
        </item>
        <item>
            <enclosure url="http://video.assens.dk/64968570/86554333/bb6fe56b1e0ce2bb9e5267dfb4d7a157/video_medium/laer-at-tackle-stress-angst-og-video.mp4?source=podcast" type="video/mp4" length="11615420"/>
            <title>Lær at tackle: Stress, angst og depression</title>
            <link>http://video.assens.dk/laer-at-tackle-stress-angst-og</link>
            <description>&lt;p&gt;&lt;p&gt;Kurset henvender sig til dig, der er over 18 år, bosat i Assens Kommune, og har symptomer på angst og/eller depression.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Hvis du lever med angst og depression, kan det have konsekvenser for dit liv både arbejdsmæssigt, socialt og praktisk. På kurset er der fokus på, hvordan du tackler de problemer og udfordringer, der følger med, så det er dig - og ikke dem - der styrer dit liv.&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;a href="https://www.assens.dk/borger/sundhed-og-omsorg/sundhed-og-forebyggelse/stress-angst-eller-depression-2/laer-at-tackle-angst-og-depression-for-voksne"&gt;https://www.assens.dk/borger/sundhed-og-omsorg/sundhed-og-forebyggelse/stress-angst-eller-depression...&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://video.assens.dk/laer-at-tackle-stress-angst-og"&gt;&lt;img src="http://video.assens.dk/64968570/86554333/bb6fe56b1e0ce2bb9e5267dfb4d7a157/standard/download-8-thumbnail.jpg" width="75" height=""/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://video.assens.dk/photo/86554333</guid>
            <pubDate>Mon, 15 Jan 2024 15:39:40 GMT</pubDate>
            <media:title>Lær at tackle: Stress, angst og depression</media:title>
            <itunes:summary>Kurset henvender sig til dig, der er over 18 år, bosat i Assens Kommune, og har symptomer på angst og/eller depression.Hvis du lever med angst og depression, kan det have konsekvenser for dit liv både arbejdsmæssigt, socialt og praktisk. På kurset er der fokus på, hvordan du tackler de problemer og udfordringer, der følger med, så det er dig - og ikke dem - der styrer dit liv.https://www.assens.dk/borger/sundhed-og-omsorg/sundhed-og-forebyggelse/stress-angst-eller-depression...</itunes:summary>
            <itunes:subtitle>Kurset henvender sig til dig, der er over 18 år, bosat i Assens Kommune, og har symptomer på angst og/eller depression.Hvis du lever med angst og depression, kan det have konsekvenser for dit liv både arbejdsmæssigt, socialt og praktisk. På kurset...</itunes:subtitle>
            <itunes:author>Assens Kommune</itunes:author>
            <itunes:duration>02:03</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;&lt;p&gt;Kurset henvender sig til dig, der er over 18 år, bosat i Assens Kommune, og har symptomer på angst og/eller depression.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Hvis du lever med angst og depression, kan det have konsekvenser for dit liv både arbejdsmæssigt, socialt og praktisk. På kurset er der fokus på, hvordan du tackler de problemer og udfordringer, der følger med, så det er dig - og ikke dem - der styrer dit liv.&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;a href="https://www.assens.dk/borger/sundhed-og-omsorg/sundhed-og-forebyggelse/stress-angst-eller-depression-2/laer-at-tackle-angst-og-depression-for-voksne"&gt;https://www.assens.dk/borger/sundhed-og-omsorg/sundhed-og-forebyggelse/stress-angst-eller-depression...&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://video.assens.dk/laer-at-tackle-stress-angst-og"&gt;&lt;img src="http://video.assens.dk/64968570/86554333/bb6fe56b1e0ce2bb9e5267dfb4d7a157/standard/download-8-thumbnail.jpg" width="75" height=""/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="https://video.assens.dk/v.ihtml/player.html?token=bb6fe56b1e0ce2bb9e5267dfb4d7a157&amp;source=podcast&amp;photo%5fid=86554333" width="625" height="352" type="text/html" medium="video" duration="123" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://video.assens.dk/64968570/86554333/bb6fe56b1e0ce2bb9e5267dfb4d7a157/standard/download-8-thumbnail.jpg" width="75" height=""/>
            <itunes:image href="http://video.assens.dk/64968570/86554333/bb6fe56b1e0ce2bb9e5267dfb4d7a157/standard/download-8-thumbnail.jpg/thumbnail.jpg"/>
            <category>lær at tackle</category>
            <category>sundhedskonsulenterne</category>
        </item>
        <item>
            <enclosure url="http://video.assens.dk/64968571/91144294/54c395adb146abc9c08317626ec2f28f/video_medium/stolemotion-prove-2-video.mp4?source=podcast" type="video/mp4" length="44504264"/>
            <title>Stolemotion - Prøve 2</title>
            <link>http://video.assens.dk/stolemotion-prove-2</link>
            <description>&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://video.assens.dk/stolemotion-prove-2"&gt;&lt;img src="http://video.assens.dk/64968571/91144294/54c395adb146abc9c08317626ec2f28f/standard/download-7-thumbnail.jpg" width="75" height=""/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://video.assens.dk/photo/91144294</guid>
            <pubDate>Wed, 29 Nov 2023 06:23:33 GMT</pubDate>
            <media:title>Stolemotion - Prøve 2</media:title>
            <itunes:summary></itunes:summary>
            <itunes:subtitle></itunes:subtitle>
            <itunes:author>Assens Kommune</itunes:author>
            <itunes:duration>11:55</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://video.assens.dk/stolemotion-prove-2"&gt;&lt;img src="http://video.assens.dk/64968571/91144294/54c395adb146abc9c08317626ec2f28f/standard/download-7-thumbnail.jpg" width="75" height=""/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="https://video.assens.dk/v.ihtml/player.html?token=54c395adb146abc9c08317626ec2f28f&amp;source=podcast&amp;photo%5fid=91144294" width="625" height="352" type="text/html" medium="video" duration="715" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://video.assens.dk/64968571/91144294/54c395adb146abc9c08317626ec2f28f/standard/download-7-thumbnail.jpg" width="75" height=""/>
            <itunes:image href="http://video.assens.dk/64968571/91144294/54c395adb146abc9c08317626ec2f28f/standard/download-7-thumbnail.jpg/thumbnail.jpg"/>
        </item>
        <item>
            <enclosure url="http://video.assens.dk/64968566/91144229/3cff4b3052053e9717d315983a34687c/video_medium/hjemmemotion-uden-rekvisitter-video.mp4?source=podcast" type="video/mp4" length="46543104"/>
            <title>Hjemmemotion uden rekvisitter - Niveau 1</title>
            <link>http://video.assens.dk/hjemmemotion-uden-rekvisitter</link>
            <description>&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://video.assens.dk/hjemmemotion-uden-rekvisitter"&gt;&lt;img src="http://video.assens.dk/64968566/91144229/3cff4b3052053e9717d315983a34687c/standard/download-7-thumbnail.jpg" width="75" height=""/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://video.assens.dk/photo/91144229</guid>
            <pubDate>Wed, 29 Nov 2023 06:23:10 GMT</pubDate>
            <media:title>Hjemmemotion uden rekvisitter - Niveau 1</media:title>
            <itunes:summary></itunes:summary>
            <itunes:subtitle></itunes:subtitle>
            <itunes:author>Assens Kommune</itunes:author>
            <itunes:duration>12:30</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://video.assens.dk/hjemmemotion-uden-rekvisitter"&gt;&lt;img src="http://video.assens.dk/64968566/91144229/3cff4b3052053e9717d315983a34687c/standard/download-7-thumbnail.jpg" width="75" height=""/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="https://video.assens.dk/v.ihtml/player.html?token=3cff4b3052053e9717d315983a34687c&amp;source=podcast&amp;photo%5fid=91144229" width="625" height="352" type="text/html" medium="video" duration="750" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://video.assens.dk/64968566/91144229/3cff4b3052053e9717d315983a34687c/standard/download-7-thumbnail.jpg" width="75" height=""/>
            <itunes:image href="http://video.assens.dk/64968566/91144229/3cff4b3052053e9717d315983a34687c/standard/download-7-thumbnail.jpg/thumbnail.jpg"/>
        </item>
        <item>
            <enclosure url="http://video.assens.dk/64968579/91144132/5405f69db9a03aa1a37983e5228b8139/video_medium/hjemmemotion-niveau-3-video.mp4?source=podcast" type="video/mp4" length="38497705"/>
            <title>Hjemmemotion - Niveau 3</title>
            <link>http://video.assens.dk/hjemmemotion-niveau-3</link>
            <description>&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://video.assens.dk/hjemmemotion-niveau-3"&gt;&lt;img src="http://video.assens.dk/64968579/91144132/5405f69db9a03aa1a37983e5228b8139/standard/download-7-thumbnail.jpg" width="75" height=""/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://video.assens.dk/photo/91144132</guid>
            <pubDate>Wed, 29 Nov 2023 06:22:50 GMT</pubDate>
            <media:title>Hjemmemotion - Niveau 3</media:title>
            <itunes:summary></itunes:summary>
            <itunes:subtitle></itunes:subtitle>
            <itunes:author>Assens Kommune</itunes:author>
            <itunes:duration>12:12</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://video.assens.dk/hjemmemotion-niveau-3"&gt;&lt;img src="http://video.assens.dk/64968579/91144132/5405f69db9a03aa1a37983e5228b8139/standard/download-7-thumbnail.jpg" width="75" height=""/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="https://video.assens.dk/v.ihtml/player.html?token=5405f69db9a03aa1a37983e5228b8139&amp;source=podcast&amp;photo%5fid=91144132" width="625" height="352" type="text/html" medium="video" duration="732" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://video.assens.dk/64968579/91144132/5405f69db9a03aa1a37983e5228b8139/standard/download-7-thumbnail.jpg" width="75" height=""/>
            <itunes:image href="http://video.assens.dk/64968579/91144132/5405f69db9a03aa1a37983e5228b8139/standard/download-7-thumbnail.jpg/thumbnail.jpg"/>
        </item>
        <item>
            <enclosure url="http://video.assens.dk/64968555/91144089/2f271f9dfbe005b27fcaeede74343683/video_medium/hjemmemotion-med-bold-og-stav-video.mp4?source=podcast" type="video/mp4" length="55246990"/>
            <title>Hjemmemotion med bold og stav - Niveau 3</title>
            <link>http://video.assens.dk/hjemmemotion-med-bold-og-stav</link>
            <description>&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://video.assens.dk/hjemmemotion-med-bold-og-stav"&gt;&lt;img src="http://video.assens.dk/64968555/91144089/2f271f9dfbe005b27fcaeede74343683/standard/download-7-thumbnail.jpg" width="75" height=""/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://video.assens.dk/photo/91144089</guid>
            <pubDate>Wed, 29 Nov 2023 06:22:29 GMT</pubDate>
            <media:title>Hjemmemotion med bold og stav - Niveau 3</media:title>
            <itunes:summary></itunes:summary>
            <itunes:subtitle></itunes:subtitle>
            <itunes:author>Assens Kommune</itunes:author>
            <itunes:duration>12:47</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://video.assens.dk/hjemmemotion-med-bold-og-stav"&gt;&lt;img src="http://video.assens.dk/64968555/91144089/2f271f9dfbe005b27fcaeede74343683/standard/download-7-thumbnail.jpg" width="75" height=""/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="https://video.assens.dk/v.ihtml/player.html?token=2f271f9dfbe005b27fcaeede74343683&amp;source=podcast&amp;photo%5fid=91144089" width="625" height="352" type="text/html" medium="video" duration="767" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://video.assens.dk/64968555/91144089/2f271f9dfbe005b27fcaeede74343683/standard/download-7-thumbnail.jpg" width="75" height=""/>
            <itunes:image href="http://video.assens.dk/64968555/91144089/2f271f9dfbe005b27fcaeede74343683/standard/download-7-thumbnail.jpg/thumbnail.jpg"/>
        </item>
        <item>
            <enclosure url="http://video.assens.dk/64968570/91143983/040cced7e0b3c3efa6802936399587ee/video_medium/hjemmemotion-med-bold-niveau-2-video.mp4?source=podcast" type="video/mp4" length="39560494"/>
            <title>Hjemmemotion med bold - Niveau 2</title>
            <link>http://video.assens.dk/hjemmemotion-med-bold-niveau-2</link>
            <description>&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://video.assens.dk/hjemmemotion-med-bold-niveau-2"&gt;&lt;img src="http://video.assens.dk/64968570/91143983/040cced7e0b3c3efa6802936399587ee/standard/download-7-thumbnail.jpg" width="75" height=""/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://video.assens.dk/photo/91143983</guid>
            <pubDate>Wed, 29 Nov 2023 06:22:11 GMT</pubDate>
            <media:title>Hjemmemotion med bold - Niveau 2</media:title>
            <itunes:summary></itunes:summary>
            <itunes:subtitle></itunes:subtitle>
            <itunes:author>Assens Kommune</itunes:author>
            <itunes:duration>12:12</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://video.assens.dk/hjemmemotion-med-bold-niveau-2"&gt;&lt;img src="http://video.assens.dk/64968570/91143983/040cced7e0b3c3efa6802936399587ee/standard/download-7-thumbnail.jpg" width="75" height=""/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="https://video.assens.dk/v.ihtml/player.html?token=040cced7e0b3c3efa6802936399587ee&amp;source=podcast&amp;photo%5fid=91143983" width="625" height="352" type="text/html" medium="video" duration="732" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://video.assens.dk/64968570/91143983/040cced7e0b3c3efa6802936399587ee/standard/download-7-thumbnail.jpg" width="75" height=""/>
            <itunes:image href="http://video.assens.dk/64968570/91143983/040cced7e0b3c3efa6802936399587ee/standard/download-7-thumbnail.jpg/thumbnail.jpg"/>
        </item>
    </channel>
</rss>
